Methoden

• Vini Yoga siehe Yogaseite
• ZRM - Zürcher Ressourcen Modell (Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause; wird eingesetzt für Stressmanagement, Mitarbeitergesundheit, Gesundheitsmanagement, Berufs- und Laufbahnberatung. Wirksamkeitsstudien können auf der ZRM®-Homepage nachgelesen werden).
• PSI - Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen (Prof. Dr. Julius Kuhl), auf dieser Grundlage entstand die PSI-Kompetentzanalyse (hier werden Kompetenzen, soft skills und die bewussten als auch die unbewussten motivationale Antriebskräfte abgebildet). Diese Analyse kann bei Laufbahnberatung, starkem Stress im Alltag/Beruf und für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren mit Stress, Leistungsdruck. Lernschwierigkeiten, Lernblockaden und Prüfungsangst eingesetzt werden. Der Test findet online statt, das Auswertungsgespräch persönlich oder online/ per Telefon.